Nutrition
En combinant les principes de la nutrition et de la naturopathie, nous allons comprendre l'impact de votre alimentation sur votre santé et votre bien-être. Je vous guiderai afin d'améliorer votre qualité de vie. Redonnez équilibre et vitalité à votre corps grâce à une bonne alimentation. Découvrez l’impact des nutriments sur votre corps afin de prévenir ou soulager les déséquilibres de santé.
Qu'est-ce que la nutrition-naturopathique ?
La nutrition-naturopathique est une approche qui vise à comprendre les maladies ou le mal-être causés par une mauvaise alimentation, en soutenant le corps en traitant les causes et pas seulement les symptômes. En changeant ou en améliorant son alimentation, la personne ressentira une amélioration de ses symptômes, un regain d'énergie, un meilleur moral, une peau plus lumineuse et un meilleur sommeil.
La nutrithérapie est une approche de coaching qui étudie la relation entre notre alimentation et ses effets sur notre corps. Les nutriments contenus dans les aliments, tels que les glucides, les protéines, les graisses, les vitamines, les sels minéraux, les fibres et l'eau, sont essentiels pour fournir de l'énergie et maintenir un bon fonctionnement de l'organisme. La nutrithérapie vise à prévenir et soulager les problèmes de santé en identifiant les déséquilibres alimentaires et en proposant des solutions pour rétablir une nutrition optimale.
Les principes fondamentaux
Être utile ou ne pas nuire
La naturopathie repose sur le principe de respecter le corps et ses besoins. Les solutions proposées visent à améliorer la santé sans provoquer d’effets secondaires nocifs.
La nature est guérisseuse
Elle valorise les capacités naturelles du corps à se régénérer, en s’appuyant sur des ressources comme l’alimentation, les plantes et les rythmes biologiques.
Identifier et traiter la cause
Plutôt que de se limiter aux symptômes, la naturopathie cherche à comprendre et éliminer les causes profondes des déséquilibres de santé.
Détoxifier et purifier l’organisme
L’accent est mis sur l’élimination des toxines accumulées, afin de restaurer les fonctions vitales et renforcer l’énergie globale.
Le thérapeute comme éducateur
Le naturopathe guide et éduque ses patients pour qu’ils adoptent des habitudes de vie saines et deviennent acteurs de leur propre bien-être.